🔹Спортшы баланың тамақтануының негізгі 7 ережесі 🥇 Спортпен тұрақты шұғылдану баланың энергия шығынын арттырады. Біздің күнделікті өміріміздің шындығы былай: ата-аналар балалардың тамақтануын әрдайым бақылай алмауы мүмкін. Дегенмен, дұрыс тамақтану туралы ойланып, оны ұстануға тырысу керек.… 🔹Спортшы баланың тамақтануының негізгі 7 ережесі 🥇 Спортпен тұрақты шұғылдану…
🔹Хороший день начинается с хорошего завтрака. Приятного аппетита! 🔹Жақсы күн жақсы таңғы астан басталады. Жақсы тәбет!
🔹Риддер қаласында Еркін күрестен🤼♂️ КСРО Спорт шебері И.П. Голушканы еске алуға арналған 2009-2011 ж.т. жасөспірімдер арасындағы облыс Чемпионаты ҚР іріктеу «Дети Азии» өтті.Мектебіміздің спортшылары женімпаз атанды 🔸Ушпаев Саид 32 келі с/д 1орын🥇 🔸Аслан Ислам 35… 🔹Риддер қаласында Еркін күрестен🤼♂️ КСРО Спорт шебері И.П. Голушканы еске…
🔹2024жыл 2 мамыр күні «Спортта дарынды балаларға арналған ШҚО олимпиада резервінің мамандандырылған мектеп-интернат-колледжінде» мектеп оқулар арасында Туризм туралы іс-шара өткізілді. Мақсаты мен міндеті Жасөспірімдерді табиғатқа, қоршпған ортаға баулу. Табиғат аясында өз бетінше іс әрекет жасауға… 🔹2024жыл 2 мамыр күні «Спортта дарынды балаларға арналған ШҚО олимпиада…
🔹Жеңіл атлетикадан 🏃🏽♀️Дубайда 🇦🇪өткен Азия чемпионатының күміс жүлдегері 💐Киденко Софья @sofyaskidenko мен қола жүлдегер 💐Сенинг Иванды @ivan_sening күтіп алу рәсімінен үзінді! 🔹Жаттықтырушысы: Бучацкая Тамара Ивановна 🔹Құттықтаймыз!!🎉🎉 @shqo_sport_basqarmasy @athletics_shqo @flavko.kz @altayathletics
🔹Жеңіл атлетикадан 🏃🏽♀️Дубайда 🇦🇪өткен Азия чемпионатының күміс жүлдегері 💐Мейрманова Фаинаны faina_mt1 күтіп алу рәсімінен үзінді! 🔹Жаттықтырушысы: Веселский Б.Ю. @bogdan_vesselskiy Шкарпетин А.В. @_shkarpetin_ 🔹Құттықтаймыз!!🎉🎉 @shqo_sport_basqarmasy @athletics_shqo @flavko.kz @altayathletics
🔹Киденко Софья @sofyaskidenko — Азия чемпионатының күміс жүлдегері🥈🇰🇿 🔹Жеңіл атлетикадан 🏃🏽♀️20 жасқа дейінгі жастар арасында 21-ші Азия чемпионатының қортындысы.🇦🇪 🔹Жаттықтырушысы: Бучацкая Тамара Ивановна 🔹Құттықтаймыз!!🎉🎉 🗓️24-27.04.2024ж 📍Дубай қаласы @shqo_sport_basqarmasy @athletics_shqo @flavko.kz @altayathletics @qazathletics #легкаяатлетика #дубай #казахстан🇰🇿… 🔹Киденко Софья @sofyaskidenko — Азия чемпионатының күміс жүлдегері🥈🇰🇿 🔹Жеңіл атлетикадан…
🔹Абай обл Аягөз қаласында Грек-рим 🤼♂️күресінең 2009-2011 ж.т. жасөспірімдер арасында Кеңес әскерінің Ауғаныстаннаң шығарылғанына 35 жыл толуына және Ауған соғысына катысушы, «Қызыл жұлдыз» орденінің иегері Кайрат Рысбекұлы Оспановты еске алуға арналған XVI ашық Республикалық турнирі… 🔹Абай обл Аягөз қаласында Грек-рим 🤼♂️күресінең 2009-2011 ж.т. жасөспірімдер арасында…
🔹Айтқалиев Мансур мен Короткова Тайисия VIII Халықаралық «Азия балалары» спорттық ойындарына жолдама алып, ұлттық құрама сапында ел намысын қорғайды.🎉🎉 🔹Жаттықтырушысы: Шмурыгин Кирилл Александорвич @kirill.shmurygin, Рейман Артур Викторович @artur.reiman 🔹Құттықтаймыз!!🎉🎉 🗓️22-24.04.2024ж 📍Астана қаласы @shqo_sport_basqarmasy @shqo_su_sporty_mektebi @ukgswim
🔹2024 жылдың 22-24 сәуір аралығында Астана қаласында 2008 ж.т. және кіші ұлдар мен қыздар арасында Жүзуден 🏊♂️Қазақстан Республикасының чемпионты өтті. Жарыстың қортындысы бойынша мектебіміздің спортшыларымыз жүлдегер атанды. 🔸Айтқалиев Мансур 2008 ж 🥇100 В/С 54,71 🥉200… 🔹2024 жылдың 22-24 сәуір аралығында Астана қаласында 2008 ж.т. және…